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到一定階段，食用晚餐，反是增加了臟腑經脈排毒的虛耗，不利第二日吸納天地清氣。故而不食。
關於這些心法以及最基礎的吐納之術，在進入第四等級的更天殿方才開始修習，所以許多人在進入蓬萊後，會直接從中天殿，跳級入學更天殿。若我想學，蓮圳說他會教我。
飯後，蓮圳又陪我走了一段，夕
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