第31章 新增的訓練專案(第2/2 頁)
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所以也能合作愉快。” “但是有些人還是不能招惹的，作為球員只能融入進去，否則在那些大俱樂部很難出成績。” 德拉特一副過來人的表情向著李磊訴說著他的經驗。 就在李磊和德拉特聊得熱火朝天時，力量教練亨特走進了健身房。 “嘿，夥計們，聊得正歡呢?”亨特笑呵呵地說道。 只見一位高近近似190cm，體重接近100公斤的魁梧壯漢出現在門口，他有一頭短寸的金色頭髮，五官硬朗，濃眉大眼，配上方臉，給人一種堅定可靠的感覺。 敞開的訓練服可以看到，他有著厚實發達的胸肌和手臂肌肉，肱二頭肌和肱三頭肌線條清晰。 “啊，亨特教練您好!我們正說到彼此的訓練經歷。”李磊有些驚訝的回答道。 “很高興你們有這份熱情。我剛和皮爾森教練討論過了，來制定一下你的力量訓練計劃吧。”亨特對李磊說。 “好的教練，那就拜託您了!”李磊說道。 “德拉特，你的訓練計劃已經完善了，堅持就好。”亨特對德拉特說道。 “沒問題教練先生。” 德拉特回答後，默默的繼續他的訓練，並沒有打擾李磊和教練的溝通。 李磊開始了力量教練設計的訓練計劃，極限負荷的舉重使他雙臂火辣辣地疼痛，肌肉像要撕裂一般。 但他咬緊牙關，一個動作接一個動作地完成。 “再來五個!”亨特教練的喊話聲在耳邊催促。 李磊窮盡全力，終於完成了最後一個重複動作，將啞鈴放回架子上。 汗水淋漓的李磊大口喘著氣，雙手無力地垂在身體兩側。 然而短暫的休息過後，還有更多動作在等著他去挑戰。喜歡英倫足球：斯坦福橋的主宰者()英倫足球：斯坦福橋的主宰者。
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