第2部分(第4/4 頁)

後我的肌肉變的柔和了，力量也變得更大，動作也更加協調了。所以現在我身上的負重起不到什麼訓練的效果了，再加負重就會影響到我的動作。以前的訓練對我已經沒有什麼作用了。我現在的身體強度已經遇到瓶頸，短時間很難在有突破了，所以我就想到了這裡。”王亞飛斜靠在遊池邊上，抻個懶腰對他說道。

“那在這裡你準備怎麼訓練？”

“老哥，老媽真的沒說錯。你可真笨，來這裡當然是為了練習速度。你想想水中的阻力，我在水中的出腿速度要是能達到地上一樣快的話會怎麼樣？”

“好辦法，真是好辦法。我也去準備一下，哥今天就陪你一起訓練了。”王亞瑟話還沒說完就往外跑去，他去找氧氣瓶去了。

既然有人陪王亞飛就不著急了，他把頭枕在氧氣瓶上等著王亞瑟回來。不一會王亞瑟就抱著一套潛水裝備就跑回來了。

“老哥，我們在水裡較量一下拳腳功夫好不？不要飆戰力指數的，就是用純**的力量。”我眼裡冒著星星地看著他。

“我要是和你拼**力量的話，那我就真傻了。你這身體可是怎麼練的？骨頭比我的都硬。”

王亞飛失望地背起氧氣瓶，也不理他，就向深水區走去。深水區水深有三米，到達後他就跳了下去。“噗咚”一聲就沉底了，因為他身上還有30公斤的負重呢！接著王亞瑟也跳了下來。

王亞飛在水中適應了一下環境就開始練習。首先是右直拳，以右腳掌蹬地，身體猛向左擰轉，右拳向前直衝而出。接下來就是左鉤拳，猛右轉髖和肩，左肘稍抬。呈弧線向目標擊打。這個動作特別強調向右擰轉身體同時以左腳腳前掌為軸，腳跟外旋，使左拳發出產生鞭打效果，要如同子彈射出一般。看了亞瑟一眼，他這時也在努力練習著。拳腳交替攻擊著。

刺拳、直拳、擺拳、上勾拳、平勾拳他一樣樣地練習著。每個動作100遍後換肘，掃肘、挑肘、斜肘、砍肘、砸肘、反肘。100遍後再換膝，直膝、跳膝、飛膝、砸膝。同樣是100遍。接下來是腿，前踢、蹬踢、掃踢、鱷魚擺尾各100遍。這一套動作練完王亞瑟已經上去了。王亞飛向淺水區游去，準備在那邊上去。他上來後剛把氧氣瓶放下，王亞瑟就給他扔過來了一條毛巾。他接過來擦了擦身上的水，就在王亞瑟邊上坐了下來。

“老哥，怎麼樣？什麼時候上來的？”

“有一會了，你看我身上的水都幹了，我可沒有你那麼**的身體強度和耐力。在水裡訓練阻力是不小，我現在就是想知道，我最後速度能提高多少？”

“能有提高你就知足吧！我想去後面的海里訓練就是怕老媽不同意。頂著浪攻擊效果一定會更好。”

“那個你就不用想了，老媽那關你絕對是過不去的。我嗎？倒是可以去試試。”王亞瑟眯著眼睛，用手摸著下巴說道。很明顯，他對去海里的訓練興趣很大。“恩，就這樣。我先在這裡熟悉一下，我就海里訓練。”王亞瑟說著說著就站了起來，右手猛地一揮高興地說道。

王亞飛心說：“老哥，我的這些話就是說給你聽的。你要是不去的話，那我不白說了嗎？”

“老哥，你還可以打造一把重劍去海里練習。練成後你再用你的石中劍，我都不敢去想了。”

“哈哈，我怎麼就沒想到。我可以多準備一些劍，重量由低到高的逐步訓練。”亞瑟越說越興奮。站在那裡，手都不知道該放到哪裡了。他想明白這麼簡單的一個問題就高興成這樣，沒文化真可怕。

“