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等組成，而輔佐以肉蛋奶蔬菜水果等等。而人之所以一直吃煮的蔬菜身子乏力，最後支撐不住，也是因為，菜只是輔佐的，人需要能量，就來源於主食，而烹飪蔬菜時，最重要的兩樣東西是必不可缺的，一個是食鹽，一個是油。”
夏青葵站在場子中央，一群穿著樸素的村名支起耳朵，聽著這個小姑娘在那裡娓娓而談，眉骨間的自信在說話時感染了在場每個人，有理有據的言論讓他們一顆焦躁擔憂的心得到了紓解。
潛意識裡，大家都已經相信了夏青葵所說的，吃飯是可以替代他們祖祖輩輩吃的營養液的。
“這樣吧，既然你們都拿了自家的東西，現在，我現場做一道菜，大家回去之後，可以照著做，以後，就不愁吃喝了。”
夏青葵喝了一口水，站在那裡說得口乾舌燥的，妹妹恰如其分地遞給她一杯溫水，解救了她，真是個體貼的好�
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