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”，這訓練就沒白費心思。

其它學員見有蕭揚接應，無不膽氣大壯，一個接一個地爬上高臺，輪流往下跳。蕭揚也不再袖手旁觀，這個高度已經足以讓絕大多數人受傷，他對每個學員都進行了接應，或拉或接，透過自己來承受和轉卸大部分力量。

中級２班的學員跳過，小姜爬上高臺，大叫道：“別接我！”他好勝心強，心想自己怎麼說也是科班出身，要是跟那些業餘人士一樣靠人接才能跳下這個高度，哪還有面子可言？

哪知道蕭揚在下面冷喝道：“閉嘴！沒讓你說話就直接給我跳！”

小姜討了個沒趣，只好作好準備，直接跳下。但是他有心不讓蕭揚幫忙，跳時加大了前衝力，試圖跳得更遠一些。

蕭揚大吃一驚，暗罵蠢貨，腳下急忙跟隨移動。

小姜人在半空，才驚覺沒辦法控制身體平衡，忍不住大叫一聲，眼見迅速往地面撞去，一顆心迅速沉到了底。

撲！

蕭揚及時趕到，沉腰蹲馬，喝了一聲，一把把失去平衡、變成斜向落地的小姜給抱住，由重力產生的下摔力量頓時帶得他也不由整個人向前踉了一步，幸好力量已完全卸去，才沒摔倒。

“操場蛙跳五圈！”蕭揚放開小姜，看也不看一眼，拋下對於違規者的懲罰，轉身走回原（7）處。

“什麼？！”小姜回過神來，一聽這話，心裡剛剛起的一點點感激立時蕩然無存。這才多大個事，就要罰自己蛙跳五圈？！

“不做，就滾出我的班！”已經是在課中，蕭揚對於自己的學生向來是毫不客氣。

“你！”小姜氣得想要衝過去，被嚇了一跳的同事給攔住。

“我說過，教學是雙方面的事，如果你想敷衍了事，不聽從我這個教練的命令，那我也沒興趣教你！”蕭揚冷冷地轉頭看了他一眼，目光像剛磨好的刀刃一樣鋒利。

張千勸道：“小姜，你不想在大賽上贏回自己的尊嚴了？”

小姜被他一言驚醒，頓如被迎頭澆了一盆冰水，冷靜下來，沒再說話，小跑到了跑道上，蹲下開始執行懲罰。

蕭揚聽到張千的話，心裡一動。

大賽？尊嚴？

有了小姜的前車之鑑，警察班的成員們再沒人敢亂來，乖乖按著蕭揚的要求跳下。

全部學員跳過一遍，蕭揚也不休息，直接開始第二輪的恐懼克服訓練。時間不多，上午如果不把這訓練完成，對他後面的訓練會帶來影響，這是他絕對不願意看到的。

時間到了十二點，所有學員重複在高臺縱跳練習中，每個人都至少跳了五次以上。越到後面，學員們跳下前的心理準備時間越短，到午飯前最後一次時，幾乎所有人都是上臺即跳，完全不再考慮。一方面固然是知道蕭揚會在下面接著，另一方面，也是因為對這種高度的恐懼感已經大幅減弱。

第121　章　警民糾紛

蕭揚看看效果已經差不多，停止了這訓練，把隊伍拉回沙坑區域，再次開始翻摔訓練。

這一次效果與前大不相同，一輪翻摔下來，中級２班的所有人基本上都能在最多重來一次的情況下以蕭揚要求的姿勢摔落，其中有三分之一的人甚至已經開始有意識地在落地前按照蕭揚教過的“墊”字技巧，用手在身下進行緩衝。

蕭揚鬆了口氣。

人體對這種高度的摔擊本來就有相當的承受能力，只是平時出於對疼痛的畏懼，一般人沒有意識到這一點。他現在做的只是儘量讓學員們把身體的潛能釋放出來，以幫助他完成基礎技巧的訓練。只要按時完成，他有把握在友誼賽時讓曠大軍和他的高階２班大吃一驚。

一輪過後，蕭揚正在指導學員訓練時，有人在遠處叫他：“蕭揚！蕭揚老師！”他轉頭