第65章 踢球用的是頭腦(第2/2 頁)
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“石校長是文化人懂得多，還在球隊訓練了這麼多天，我們跟他學準沒錯。” “都閉嘴！”有勝哥喘著粗氣怒吼，“你們看，石校長跑步就不說話！” 於是他們又默默跑了一會兒，步伐越來越沉重，喘氣聲也越來越粗。 最外圈的石材生仍是不緊不慢地在做勻速運動。儘管也在喘氣，眼鏡上更蒙起了一層水霧。但看起來還能堅持。 方蔚然緊張地盯著場內，忽然聽見楊宇航吹了聲口哨。 “老石這髖送得還挺穩嘛，前幾天沒白捱罵。” 楊八一瞪了兒子一眼，吳順不服聲辯：“我龍哥那是罵他麼？那是糾正他的動作！看，這不是就跑得輕鬆多了。” 方蔚然也注意到了。有盛哥幾人跑步是純天然無汙染的奔放，手臂外擺大步流星。石材生跑動的步幅不大，頻率不快，但看起來更舒服。 “你們說的髖，是指髖關節嗎？”她問。 “啥子髖關節不髖關節的我不曉得，反正就是這裡。”吳順扭動著朝自己腰下一拍。 “跑步的時候把髖部當成軸心來轉動發力，帶動大腿動作，大腿再帶動小腿，重心會自然前移。這樣可以提高步幅和步頻，跑起來省力很多。”周禮的解釋就專業多了。 方蔚然認真觀察了一會兒，疑惑道：“可是有盛哥的步子明顯更大。” “沒用。”楊宇航撇撇嘴，“他們都是大腿小腿發力，步子跨得越大，重心就越朝身後壓，跑起來吃力，腿部乳酸堆積也特別快，跑一段就容易沒勁。” 這時已經三十分鐘過去，蘆笙坪上的“其他人”已經疲態全露，跑步如狗刨。 方蔚然未及喜悅，轉眼就看見石材生越來越慢，由跑變為走。樹杈上的小崽們急得哇哇大叫：“校長不要蝸牛，校長不要烏龜。”喜歡他們是冠軍()他們是冠軍。
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