第五十章 接觸四百米，打破常規學習思路(第1/3 頁)

開小灶是相對一班整體來說，因為他們這邊還沒接觸這個科目。

不過，其他班已經有人開始學習了。

由於連裡訓練場地有限，各班接觸的科目要提前分好誰先誰後，像二班、六班、九班此時就聚在四百米障礙跑場地，由班長上場展示，新兵緊跟身後觀摩班長的標準動作和翻越障礙技巧。

一副好奇寶寶的做派。

陳銘一個人跟在趙利飛身後過來，他們只有兩個人，在熱鬧的四百米障礙跑場地裡，多多少少顯得有些突兀。

二班班長武高川正帶著自己班裡的新兵，對四百米講解的起勁，餘光瞄見他們過來，看趙利飛又是挽袖子，又是伸胳膊蹬腿的活動四肢，頓時樂道:“老趙，你這是幹嘛？”

“準備展展雄風？”

“我記得昨天咱們一群班長開會劃分訓練科目，你們班這周可沒分到這吧。”

“關你屁事，好好教你的。”

趙利飛似乎是因為剛才陳銘的一番話特別合他心意，這會心情正爽呢。

誰打招呼就懟誰，主打的就是一個隨心所欲。

武高川和他都是一個連隊的老兵，被懟也不生氣，笑眯眯的看向陳銘。

都是新兵班長，他怎麼會不知道老趙要幹啥。

帶一個兵過來，妥妥開小灶唄。

“先休息，等下再學，看看一班到底要幹什麼。”

武高川簡單吩咐一聲，帶著二班的新兵就圍過去。

“老趙，這就三個場地，我們二班，六班，九班都佔了，要不要我給你騰場地？”

“當然，你們先休息會，讓我用。”趙利飛揚了揚頭:“陳銘”。

“到。”

“這裡就是我剛才給你講的四百米障礙跑場地，我不知道你聽沒聽過一句話，叫做寧跑五公里不跑四百米，說的就這個。”

“這個科目在奪分賽中最重要，成績差一秒就可能錯開幾十分，全程跑下來兩分三十秒及格，兩分十秒優秀。”

“所以在比賽過程中，及格分和優秀分這完全是兩個概念，懂嘛？”

“嗯，懂。”陳銘快速回應。

四百米障礙跑他知道，只不過部隊裡的障礙跑，他倒真不熟悉。

他前世所在的市級體校，只有五百米障礙跑。

那是國際體育賽場才有的科目，學生也需要練習，對體校生的身體素質、意志忍耐要求極高。

更是對奔跑、跳躍、攀爬、支撐平衡和鑽爬、爆發力、耐力、協調性、四肢靈敏度、甚至膽量都有超高的要求標準。

難度遠超四百米障礙跑。

陳銘以前雖沒怎麼跑過，但對這項他很熟悉，換成四百米，難度還降低了，問題不大。

憑藉他的前世閱歷，頂多看班長示範兩遍，自己嘗試一遍，就能完全掌握，成績不敢說多好，至少，不會差。

看陳銘表現的太淡定，趙利飛眉頭緊蹙，語氣有些低沉道:“不要覺得只有四百米，就小看這個科目，我先跑一遍，你看著，然後我再教你每個障礙物跨越的細節動作。”

“你練一遍就知道這個有多難了。”

“是。”

陳銘趕緊點頭，他並非小覷，而是剛才在琢磨五百米和四百米障礙跑兩者的區別。

武高川看到趙利飛要上場，乾脆當起了甩手掌櫃，揮手安排二班新兵:“去，在場地外圍看著，好好跟一班長學習。”

“他可是火箭炮營二連老兵，親身經歷了炮營從無到有的組建，跟他多學學沒壞處。”

“是，班長。”

陳銘站在一旁聽到二班長講話，嘴角上揚，扯出一絲笑意。

以他的閱歷，自然聽得