第7章 提前吹風(第2/2 頁)
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行,而不是那套拳法不行,長期準確練習,配合一副好身板以及快速的反應和擊打能力,會形成身體的自然反應,在實戰中能夠發揮出很大的威力。 蘇聖平腦海裡已有了一個初步的計劃,先是慢慢練習力量和氣息,簡單的說就是長跑、蛙跳、俯臥撐、仰臥起坐等一些基本訓練方法,當中再練習軍體拳、擒拿格鬥和少林的拳法、棍法。前面兩個自己有把握,少林拳法和棍法還需有人指正一下,所以才找了二師兄,至於大師兄那邊,只要自己還能老老實實的研讀佛經,應該不會有什麼阻礙。 回到禪房不久,一份作息時間表已然形成。換算成現代時間就是,六點起床,練武至七點半,吃完早飯後,陪大師兄讀佛經,午休後看實用的書,下午四點接著練武,約五點半時吃晚飯,吃晚飯後再看實用的書,大約九點就得上床睡覺。每七天休息一天,到鎮上去找猴子他們、看望老奶奶。這樣的作息時間對十二歲的自己是合適的,以後隨著年齡的增長再修改。小主,這個章節後面還有哦,請點選下一頁繼續閱讀,後面更精彩!
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