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因此，請你勇敢地同這個世界注入給我們的假孤獨作戰吧。不要因為它們嚇唬我們而感到害怕。雖然大家都說年輕人應該多吃苦，但我覺得孤獨才是我們更需要經歷的東西。讓身體在睏乏的時候睡覺，讓心靈在孤獨的時候睡覺。因為只有抓住孤獨的時間，才能抓住珍視你周圍人的機會，才能握緊見到真正自我的機會。不僅如此，心靈的孤獨，還可以開拓心靈的疆域。沒有孤獨過的人，怎麼會懂得值得珍視和銘記呢？因此，如果你感到孤獨、疲憊、痛苦的話，你應該感到慶幸，並告訴自己一切都很好，我做得很好。因為這段時間裡，你的身體裡一定會有好東西滋生出來。
* 凱格爾運動（Kegel exercises），又稱會陰收縮運動，本來是一種為了治療和訓練女性產後大小便失禁的手段。
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* 宮廷女官，尚宮局的負責人，管理宮廷內部事務。
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* 盧比孔河是羅馬共和國時代山南高盧與義大利的界河。
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