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。就在他們分手的一個月後，鈴鐺驚覺到X和Y居然在一起。那種震驚，那種被欺騙的感覺鈴鐺無法形容。而他們兩個竟然還要鈴鐺繼續做他們的好朋友？可能嗎？鈴鐺做不到。

當X明確告訴鈴鐺這個訊息的時候，鈴鐺一滴眼淚都沒流，她只是告訴自己：“和兩個已經從我生活中消失的人，又何來的氣？”可是隨著時間的推移，鈴鐺發現其實自己是恨他們的，原來自己沒有想象中那麼寬容。鈴鐺知道Y其實是在利用X，他們總有分手的那一天。她很想看到那一天的來臨，想看到X那痛不欲生的模樣，想看到他後悔的樣子！

現在鈴鐺很矛盾，她不知道這樣的心態是否有錯？難道自己還在奢望X和Y分手後會回到自己身邊？

【案例分析】

鈴鐺的嫉妒和痛恨的心理我能理解。這是凡人的一種正常情緒的宣洩。這一切都是真實的自己，而有的人會壓抑自己然後把自己往“聖人”的方向靠。那種不真實的感受才叫“壓抑人性”呢？因此，“隨著時間的推移，我發現其實自己是恨他們的，原來我沒有想象中那麼寬容。”鈴鐺能發現真實的自己是對的，很好！我說很好的意思是，太多的人瞭解的自己不是真實的自己而是虛幻的自己。那樣麻煩才大呢！

聰明人就是這樣透過真實的感受了解真實的自己的。因此當明白自己是什麼就是什麼，而不是另外一個人的時候，我們就在面對真正的自己了。然後再像爬天梯一樣去慢慢修正自己。

這是一個接納自己和昇華自己的過程！

等鈴鐺這種沸騰的情緒慢慢平靜下來後，可能會發現自己很傻。每個人都有傻的時候。因為情緒可以擴大和縮小真實的情景和感受！

人和人的緣分是很奇妙的。很多時候，你就是再優秀可是你愛的人就是不愛你。所以，面對X，鈴鐺也許要考慮到：你給了他充分的機會和空間，他如果愛你的話不會“背叛”得這麼快。而不管出於什麼動機，他把自己的心一直是留給Y的。你的憤怒源於他們偷偷摸摸的行為，而且是很久後你才知道真情。於是，你有一種被戲弄的感覺。但是你不覺得當初你的愛就很勉強嗎？只是由於你身陷其中時，以為X的感受和你是一樣的。也可以說是你幻化了對方的感受，或者是假裝不知道對方的感受，就像掩耳盜鈴一樣！

如果說有什麼提議的話，我想太多人的痛苦就是在不屬於自己的緣分中執著地掙扎太久，而導致一葉障目看不到更好的風景。其實每個人都有屬於自己的好風景，看不到的原因是自己有問題。

恨也是一種能量。把恨的能量如果轉移到自身完善上來，才是最大的收穫！當你真的十全十美的時候，你會把90％的男人的目光吸引過來。那時候你將變成一位主動的選擇者！

第四講　信任是認識之後的彼此忠誠（1）

忠誠是婚姻幸福的根！調查結果發現，所有有外遇的人，對自己的愛人都會有不同程度的內疚感。這種內疚可能會令其不安一時，也可能會令其不安一世。而有著一顆歉疚的心，又何談真正的快樂呢？

在婚姻中你如果想擁有忠誠的話，就首先告訴自己的心說，我因為不想有內疚感，所以我需要自己忠誠；我因為不想體驗離婚的痛苦，所以，我需要自己忠誠；我因為要學習在偶爾的搖搖晃晃中歷練自己的定力，所以，我需要自己忠誠；我因為要學習面對誘惑不動心，所以，我需要自己忠誠！

忠誠是一種能力，需要點點滴滴地學習、體驗，甚至是面對誘惑帶給自己的煎熬。

我們做什麼樣的事情就要承當什麼樣的後果！到頭來我們不要因為不願意或沒有能力承擔而罵自己就好。

忠誠是一種能力，更是一種選擇！

第一節　信任是彼此忠誠，不是查問歷史的種種