第5章 情侶日常(第2/2 頁)
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子的腰。她感覺這兩天男朋友真跟以前不一樣了，對她更迷戀了。曾經的夏浩洋並沒有對她做過這樣親熱的舉動，更多的像是一種征服或者宣洩。而這兩天小胖子的很多親密動作，讓她感受到了甜蜜、溫馨還有浪漫。 相擁了一會，胖子清醒了，鬆開王晴。“等我幾分鐘，我們去跑步。” “好。”王晴面帶笑容。 燕城的早晨還真冷啊，一出門兩人都不由打了個哆嗦。然後邁開了步伐跑了起來。 從沒經歷過220斤的舞者夏浩洋還是高估了自己這個脆弱不堪的身體。大概跑了有100米？是的，不用懷疑，不是十公里也不是1公里，就100米。舞者夏浩洋跑不動了，已經氣喘吁吁了，能感受到心臟在飛速的上下跳動。按照運動專業人士的回答：夏浩洋目前的心跳應該是每分鐘超過170次，處於運動極限狀態，隨時有猝死的可能性，所以沒法繼續跑了。 “應該是跑的稍微有點快了，身體承受不住，還是走走吧。”氣喘吁吁的舞者夏浩洋雖然對自己的身體不熟悉，但對於運動狀態很瞭解。 “好，慢慢來。”一身輕鬆但面帶憂色的王晴看著小胖子。 “嗯，體重太重的話，不能這麼減肥了。這樣反而容易傷身體。最適合的應該是先適當節食，然後做一些力量訓練，搭配一些簡單的腰腹運動，比如高抬腿或者臥式蹬腿這樣的。嗯，就這麼幹。”冷靜下來的夏浩洋畢竟有著十年舞者的經驗，懂得一些最基本的減肥運動常識。 “不過適當的散步或者快走也是有幫助的。我們還是每天起床散步吧。”夏浩洋轉頭對王晴說。 “好，一起。”喜歡國風世界打造女團盛世()國風世界打造女團盛世。
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