第22頁(第2/2 頁)

米和一小袋麵粉。

他把東西提溜下來：「找到了，米和麵粉都有一點。」

花繁正在清洗姜蒜，聽到他這樣說，抽空回頭看了眼就不禁笑起來：「這大概就四五斤的量，節目組是特意算好了吧，說只給兩天就兩天。」

辛繹川挑挑眉，難得說道：「至少貨真價實，給得挺乾脆。」

「你這一說，還真是。」花繁不由得想到前世看過的那些綜藝，節目組都是一坑接一坑的挖，輕易不會讓嘉賓好過。

沒有對比就沒有滿足，田園牧歌還是很良心了。

「我做個青椒炒雞肉、雞肉燉土豆，再來個胡蘿蔔炒肉、土豆絲，最後做個西紅柿蛋花湯吧，配米飯正好。」

「我們今晚就吃大米飯怎麼樣？」

標準的四菜一湯，而且葷素搭配，花繁覺得應該夠吃了。

辛繹川點頭：「可以，很豐盛了。」

「那川哥，你問一下阿勒蕾和奧藍的飯量，看看煮多少米合適，別浪費了。」

「什麼？花花要問我們什麼？」說曹操曹操到，奧藍未見其人就先聞其聲了，和阿勒蕾一起出現在廚房門口。

「來得正好。」辛繹川回頭，替花繁回答了他的問題，「正準備煮飯呢，想問下你們的飯量。」

兩人報上了他們平時所需的能量值，辛繹川叫光腦給換算成大米的等量，估算出了個數值，點點頭：「我知道了。」

然後轉身舀了米，去一旁淘洗。

阿勒蕾看辛繹川在幫忙，花繁並沒有說什麼，似乎不介意下廚的時候有人在旁邊，就問道：「有什麼是我和奧藍能做的嗎？」

</br>

<style type="text/css">

banners6 { width: 300px; height: 250px; }

dia (-width:350px) { banners6 { width: 336px; height: 280px; } }

dia (-width:500px) { banners6 { width: 468px; height: 60px; } }

dia (-width:800px) { banners6 { width: 728px; height: 90px; } }

dia (-width:1280px) { banners6 { width: 970px; height: 250px; } }

</style>

<s class="adsbygoogle banners6" style="display:le-block;" data-full-width-responsive="true" data-ad-client="ca-pub-4468775695592057" data-ad-slot="8853713424"></s>

</br>

</br>