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苦多久的人。既然如此，既然決定權在自己，為什麼我們總要讓自己苦上個十天半個月，甚至好多年還不肯“放下”呢？

不為昨天買單

生活在現代競爭激烈的社會中，我們常常有活得累、活得艱難的感覺。“生活太累了！”成為現代都市人的普遍感慨。其實，要想活得輕鬆其實很不難，擁有一個幸福的人生其實也很簡單，只要我們學會擁有“不為昨天買單”的心態。

在某個中學裡，有這樣一個種現象，許多學生常會為過去的成績感到不安。他們在交完考卷後總是充滿了憂慮，因為擔心自己的分數，而影響了下一階段的學習。一位老師看在眼裡，記在了心裡。

一天，這位老師在實驗室裡講課，他把一瓶牛奶放在桌上，學生們不明白這瓶牛奶和課程有什麼關係，都靜靜坐著，望著老師。忽然，這位教師站了起來，故意失手把那瓶牛奶打翻在水槽中。學生們都很驚訝，圍攏到水槽前，議論紛紛，覺得可惜。老師說：“我希望你們永遠記住這個道理，牛奶已經淌光了，不論你們怎樣後悔和抱怨，都沒有辦法取回一滴。你們要是事先想一想，加以預防，那瓶奶還可以保住，可是現在晚了，我們現在所能做到的，就是把它忘記，然後注意下一件事。”

“不要為打翻的牛奶哭泣”，這句話包含了豐富深刻的哲理。過去的已經過去，歷史不能重新開始，為過去哀傷，為過去遺憾，除了勞心費神，分散精力，沒有一點益處。

丹麥哥本哈根大學有一個學生叫喬根，有一年暑假，他去華盛頓觀光。很可惜，剛到達華盛頓，喬根就發現錢包不見了，錢包裡裝有護照和現款。他跑去向警察說明了情況。

第二天，錢包仍不知下落。喬根的衣袋裡只有幾十元的零錢。他該怎麼辦呢？難道要到警察局坐等訊息嗎？“不，我應該愉快地過好今天。”他對自己說，“我不願做任何無意義的事情！我要參觀華盛頓，我可能不再有機會來這兒了。”

於是，他步行出發，參觀了白宮和國會大廈，參觀了一些博物館，爬上了華盛頓紀念碑的頂端。雖然無法到華盛頓郊區以及他計劃中的其他地方去，但是，他凡到過的地方，都很認真的體會和欣賞，還留下了許多美麗的照片。

回到丹麥後，他回憶起這段美國旅程，總是很開心。因為他覺得，他沒有因為錢包被偷而沮喪，沒有因為一個小失誤而失去幾天的美好時光。在他回國後的第五天，華盛頓警察局幫他找回了錢包。此次出行，他沒有為自己留下任何遺憾。

假如我們能夠像喬根那樣，明白只有今天和此刻所做才是真實的，徹悟昨天、今天和明天的時間關係，就不會沉浸於痛苦中不能自拔了。如果我們能把昨天看成是今天的經驗、借鑑，把明天看作是今天努力的收穫，就能在積極的情緒下把每一天都過得有意義。

如果總抱怨現狀不好，那是我們不知道還有更壞的事情。如果不活在當下，我們就會失去當下。如果失去了當下，也就喪失了當下所有的歡樂和幸福，也就失去了當下可能有的各種機會。

“不為昨天買單”，就是說不要同自己的過去較勁。如果一有過錯，我們就陷入無盡的自責、哀怨、痛悔之中，我們將永遠活在昨天，而失去了前進的動力。對於錯誤來說，懊悔毫無用處，只能帶來更大的痛苦。如果摔倒了，我們唯一該做的，就是爬起來，拍拍身上的灰塵，重新走上人生的旅途。

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現在就放了自己

有一位高僧，他酷愛陶壺，只要聽說哪裡有好壺，不管路途多遠他一定會親自前往鑑賞，如果中意，花再多錢他也捨得。在他所收集的茶壺中，最中意一隻龍頭壺。一日，一個久未見面的好友前來拜訪，他拿出這隻龍頭壺泡茶招待他。朋友對這隻茶