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都是孩子，上一秒的脾氣下一秒就忘了。」

寧芊十分贊同的點點頭，「小孩子間能有什麼仇，我們進屋去。」

納喇氏搖了搖頭，「屋裡憋悶，我最近覺得哪兒哪兒都不舒服，還是在外面透透氣吧。」

納喇氏這話讓寧芊有些恍惚，她不由得又想起來那個盧氏，還有佟妃，她們都去世的早。以前在書本上恍然不覺，如今成了身邊人想想明知道她們的命運卻眼睜睜的看著她們死有些可怕。

寧芊覺得自己也該做點兒什麼，盧氏的死她一時半會兒想不到什麼辦法拯救，但是佟妃這邊她可以提前幹預，於是她準備把廣播體操拉出來給大家強身健體，還製作了一個作息表。

當她拿著這張表去找佟佳氏的時候，佟妃都驚了，「這是要幹嗎？」

「早睡早起，加強鍛鍊，這樣才能延年益壽增加身體素質。」

佟妃聽得迷迷糊糊的，「身體素質？」

寧芊將自己的理論給她一頓灌輸，聽到最後佟妃點了點頭，「反正按照你的說法這樣就能活得久？」

寧芊一臉嚴肅 ，「是的。」

佟妃有些為難，「你看看你這個時間表，這還算早睡早起呢。」

寧芊想了想古人的作息，自己這個時間表在他們看來大概是晚睡晚起了。

她清了清嗓子，「反正就是要這樣，還要保持合理的飲食。」

她這麼說佟妃自然也沒什麼意見，「那就按照你說的做吧。」

說是要養成良好的作息習慣，其實寧芊自己的習慣也不怎麼好，以前有手機她能熬個通宵，現在沒有了手機她就看話本子，有時候會自己腦補一部戲，達成顱內高潮然後心滿意足的睡過去，第二天容兒叫都叫不起來。

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