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改變自己了。他深深的吸了一口早上清新的空氣，然後就朝著遠處的一個山頭跑了上去，山頭不低，不是很陡，上下跑了一個來回以後，就讓人感覺到一陣氣喘吁吁……

&ldo;哎，現在的身體太差勁兒了，萬一以後遇到危險咋整？&rdo;

一想起來這裡是古代，很多的大俠，土匪都是殺人不眨眼的，仝大明的心中就是一陣哆嗦。以後不能偷懶了，必須要好好的武裝自己才行……那麼，就從軍體拳開始吧！話說他又不是什麼武術達人！

之所以會軍體拳，那還是學校軍訓為了匯報表演才學的呢。

之所以記得，那是因為這套拳法只有十六個動作，非常的簡單，是第一套軍體拳……弓步沖拳，穿喉踢打，馬步橫打……只有十六個動作，按照規範只要二十三秒鐘，這些套路就可以練完了。

當年的教官說，軍體拳是一種實用的拳法，可以一招制敵，不過仝大明同志卻怎麼也看不出其中的厲害來。

仝大明不讓自己坐下，強自堅持著打了一套軍體拳，一套拳法打了十多遍以後，身體感覺實在酸的不行了，才是慢慢的朝著村子裡往回走‐‐剛剛經歷過劇烈的運動，最忌諱的就是坐地上不起來。

回村兒以後，仝大明同志就感覺身上微微發熱，一片舒坦！

仝大明心說難怪那麼多人喜歡鍛鍊呢，原來多活動一下很舒服來著。也許這一天他真的起的很早，回來的時候才見有人出了家門。狗剩子一見仝大明，趕忙道：&ldo;哎呀老大，你起這麼早幹啥啊？&rdo;

&ldo;活動活動，狗剩子，地基挖咋樣了？&rdo;

狗剩子道：&ldo;昨個剛剛打完糧，剩下的勞力也多了，咱們加把勁兒，糧倉很快就好。而且那些糧食也需要翻翻曬曬的，有女人們看著就成了，咱們這些老爺們都去挖坑兒去，糧倉很快就能弄好！&rdo;

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