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第4部分(第2/4 頁)

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豹爪,運力畫弧於腹前,右爪在上,左爪在下,爪心均朝前。氣剛吸滿則閉息,上體右轉,左腳蹬力呈右弓的同時,左手豹爪收於左腰際,右手豹爪挽力朝右前上提起,肘與肩平,豹手高與額平。然後,用鼻徐徐將氣撥出。 2�金豹三通炮 接上動,收下右手於腰際時,左豹手快速向前打出。收左手又打出右手。繼之收右手,打出左手。金豹拳均以快拳打出,手步一齊,此式則以左右手共擊3次而得名。眼手不離方稱妙也。出拳時必須全身聚力,兩腋注力夾緊,呼吸自然。 3�金豹臥山 接上動,配合鼻吸氣的同時,左拳收回於腰際,右拳用慢力朝前上提擊,至與額平止,氣剛好吸滿。隨後閉息,右手用力內壓至右大腿時,身體重心左移坐,左手用力朝左上抬移,右手上推移至胸前,此時剛好呈右僕步。然後用鼻將氣徐徐撥出,意力全注於肱肘。 4�金豹直拳 接上動,配合鼻均勻細長地吸氣,同時,左腳蹬力朝右擁身呈右弓步,左拳下壓收於左腰際,右拳用慢力朝前由下向上通提。繼閉氣將右拳慢力收至右頜前時,氣已閉不住;此時,翻右拳疾如炮火一般,配合口發“哈”音朝前方擊出,左手上護於右肩前。 5�豹子弄球 接上動,配合鼻均勻細長地吸氣,同時,左手五指伸開向左外畫、挽臂扣指握拳收於左腰際;隨後,右手屈肘下沉,肘尖至腹前腰際時,氣剛好吸滿,閉息後右手如握住一物朝懷內拉攏。然後,用鼻徐徐將氣撥出的同時,兩拳下收沉,全身力注於兩腿。 6�金豹舉天 接上動,配合鼻均勻細長地吸氣,同時,全身聚力,兩拳自腰際朝前上方緩緩提舉,至肘平肩時,氣剛好吸滿。接著,閉氣,雙拳用力往下墜,全身聚力,怒目圓睜,至兩手壓至左右腰際而止。然後用鼻徐徐將氣撥出。至此,右手金豹形已畢,換練左式。 7�金豹手 接上動,上體左轉正呈馬步樁,配合鼻均勻細長地吸氣,同時,兩手向上胸抬移,至乳上時手心翻向內,兩肱、臂、肘、拳俱用意力向左右撕折至氣吸滿時,再將氣用鼻徐徐撥出。接著,配合鼻吸氣之際,兩拳變豹手向腹前下壓移,手心均向前,右手停於腹前,左手停於胸前。氣吸滿後將氣閉住,上體左轉,右腳蹬力呈左弓步的同時,右手金豹爪收於右腰際,左手豹爪挽力朝左前上提起,肘與肩平,豹手高與額平。然後用鼻將氣徐徐撥出。 8�金豹三通炮 接上動,收下左手於腰際時,右豹手快速向前打出。收右手打出左手,繼收左手打出右手。自然呼吸,其他要領與右式金豹形相同,惟動作方向相反。 9�金豹臥山 接上動,配合鼻均勻細長地吸氣的同時,右拳收回於腰際,左拳用慢力朝前上提擊,至與額平止,氣剛好吸滿。之後閉息,左手用力內壓至左大腿時,身體重心右移坐,右手用力朝上抬移,左手上推移至胸前,此時剛好呈左僕步。然後用鼻將氣徐徐撥出,意力全注於肱肘。 10�金豹直拳 接上動,配合鼻均勻細長地吸氣,同時,左腳蹬力朝左擁身呈左弓步,右拳下壓收於右腰際,左拳用慢力朝前由下向上通提。繼閉氣將左拳慢力收至左頜前時,氣已閉不住,此時,翻左拳疾如炮火一般,配合口發“哈”音朝前方擊出,右手上護於左肩前。 11�豹子弄球 接上動,配合鼻均勻細長地吸氣的同時,右手五指伸開向右外畫挽臂扣指握拳收於右腰際;隨後,左手屈肘下沉,肘尖至腹前腰際時,氣剛好吸滿,閉息,左手如握住一物朝懷內拉攏。然後,用鼻徐徐將氣撥出的同時,兩拳下收沉,全身力注於兩腿。 12�金豹舉天 接上動,配合鼻均勻細長地吸氣的同時,全身聚力,兩拳自腰際朝前上方緩緩提舉,至肘平肩時,氣剛好吸滿。接著,閉氣,雙拳用力往下墜,全身聚力。怒目圓睜,至兩手壓至左右腰際而止。隨後,左腳朝右腳內側收攏,正身伸立的同時,用鼻徐徐將氣撥出,平心靜氣,放鬆身體,全功結束。

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