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機時刻讓過了眾人雷厲風行的攻擊，這才大聲說道：“等等！別動手，我是你們老闆！”

隨著聲音發出，呂夢幾人才看算清了曹草的臉龐，賈書不由衝著曹草問道：“老闆，沒事你出現在我們屋中是來做什麼了？”

“還不是給你們幾個混球送東西來了？訓練的衣服和接下來的訓練流程表我已經扔在裡面了，你們自己去看吧！時間緊迫，我先走了。”話一說完曹草就從呂夢身邊擠了過去…

賈書奇怪的看著曹草離開衝著呂夢問道：“他怎麼不瞬移了？記得平時他都是直接消失的。”

“你問我我問誰去？這種事情就象‘大姨媽’，一個月總有那麼兩天的，你管也沒用！進去看看所謂的訓練流程表吧！”呂夢無所謂的聳了聳肩，和賈書說完便向著屋子中走去。

在剛進屋首先入眼的就是五件放的整齊的迷彩服，顏色偏黑一些，給人一種肅穆的感覺，在旁邊放著的則是一張普通的紙張。呂夢伸手便將白紙拿了過來大聲的宣讀起來：“早晨5：30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

8：00訓練掛勾梯上下300回。穿越30米鐵絲網來回300趟。

10：00上健身房：15公斤啞鈴舉150下，拉力器100下，臂力棒100下。

13：30抗暴曬形體訓練：平舉著ak47，槍口用繩子吊著一塊磚頭，一動不動曬2個小時。

16：00訓練射靶1個小時，之後練倒功，散打，硬氣功等。

飯後半個小時，繼續負重20公斤跑5000米。

3天一次游泳訓練：穿著訓練服一口氣游完5000米。

5天一次傳統中國式鐵人三項：負重跑步2000米，游泳2000米，騎腳踏車2000米。

7天一次25公里負重30公斤越野行軍訓練。

15天一次跳傘訓練：從8000米高空一躍而下。

30天一次野外生存訓練，帶上3天的食物在野外生存7天，行軍一千餘公里，還要背上槍支彈藥和生存用品，途中還要執行各種準備的突圍，反突圍，偵察敵情，攀登懸崖等任務。

平時訓練增加全能訓練方案。如：從手槍到筒式火箭炮，從摩托車到坦克車，從遊艇到戰鬥機，所有國家軍隊中的經常出現的裝備都得一一掌握…”讀著讀著呂夢自己就讀不下去了，零零總總一共二十三條訓練方案，就連作息時間都有硬性的規定。

這是來訓練嗎？這他媽就是玩人啊！要是照這樣訓的話呂夢真的不知道自己能不能挺過去。畢竟這種訓練呂夢以前聽都沒聽說過，賈書幾人的反應也都差不了多少，其中又以趙雲兒兩個女人的臉色最為難堪。

“難道就要按照這上面寫的訓？那還不得累死過去？”賈書的臉上掛滿了悲憤，怎麼也想不明白區區一群僱傭兵的訓練用得著那麼麻煩嗎？

“不訓？你想想咱們籤的勞務合同，在想想今天曹草在練武場上說的什麼？要不就是死，要不就是訓練，咱們能怎麼辦？我可先說好了，我那麼年輕，我一定不會選擇死亡這條道路的。”呂夢衝著賈書開口說道。

“我這不就是發發牢騷嗎？”賈書十分的鬱悶，和呂夢一樣，賈書也不想那麼年輕就去和閻王爺打交道。

趙雲兒沒有開口說話，而是從訓練服中拿出了兩套明顯象是女人穿的拉著刁嬋回了屋子。這一番動作落在呂夢和賈書的眼裡不禁又是讓他們倆苦笑。

“我去睡覺了！”虛竹說著從訓練服中找了一件最胖的出來拿著轉身回了屬於他的房間。

呂夢看著空蕩蕩的客廳和唯一剩下的賈書沉默了，半響呂夢才又開口問道：“賈書，你說說今天曹草怎麼會拿出一把劍出來的？照理說他作為僱