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不要為了掙錢而濫用各種藥物和新增劑去破壞生態平衡。

不虧負他人也很好理解，不要辜負任何一個對自己心存善意的人，就這一句話，但具體做起來很難，因為他人對自己的善意並不是在一天之內發生的，而是發生在自己所有已經度過的人生軌跡當中，大部分時候我們做不到現時現報，只能記在心裡，但隨著時間的流逝，我們會逐漸淡忘他人曾經對我們的善意，亦或是因為某件事情已經與對方反目成仇了，這就容易辜負他人，當我們要對一個人做什麼的時候，一定要將這個人對自己所做的所有事情全部回憶一遍，一分恩抵一分怨，恩怨相抵之後再決定怎麼對待對方。

同理，茶餘飯後，入睡之前可以抽空將認識的人回憶一遍，回憶一下與對方交往時的諸多細節，以此確定自己是不是應該為對方做些什麼。

最後就是不虧負自己，在不虧負天地，不虧負他人的前提下，一定不能虧負自己，人活一輩子不是為了忍辱負重，吃苦受罪的，酒色財氣可以沾一點，父母和老婆孩子在家裡吃肉的時候，自己可以跑出去跟朋友一起喝個小酒擼個串兒，家人衣食無憂的情況下，自己可以抽個好煙買個好車，沒必要跟受虐狂一樣分明能過從容的日子，卻成天節衣縮食。只要丟了工作老婆孩子不至於挨餓，只是生活水平降低一點，就沒必要在單位低聲下氣的裝孫子。很多時候都說活著累，活的不如狗，其實都是誇張了，真的把無理取鬧的老闆桌子掀了，或是給摸手摸屁股的領導一個大嘴巴，大部分人也不至於餓死，無非是為了過更好的生活，買更貴的包，住更大的房子，開更好的車而選擇忍辱負重，這就不值得同情了。

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