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黃壘哈哈大笑：「和著你怎麼都不虧啊！」

三個女人一臺戲，三個女人可以頂一千隻鴨子！現在十多個女生圍著張然說個不停，一時之間，上幾千隻鴨子在天空飛舞，聲勢遮天蔽日。

張然簡直覺得自己的耳朵快給吵聾了，把臉一板，大聲道：「鬧什麼鬧，趕緊給我排隊站好，動作慢的通通逐出師門！」

班上學生一陣大笑，不過他們還是迅速整隊，排得整整齊齊，滿臉期待的等張然上課。

張然見學生們一個個情緒飽滿，目中閃光，非常滿意：「大家看我頭上冒汗沒有，呼吸紊亂沒有？都沒有。這就是呼吸的作用，一個演員，要演好戲，學會呼吸是第一步！現在我就教你們呼吸的方法。」

說著，張然腳步向外分開，與肩同寬，同時把雙手叉在自己的腰以上軟肋以下，大聲道：「人的呼吸有三種，胸式呼吸，腹式呼吸，胸腹聯合呼吸。其中聯合呼吸能夠把人體的全部呼吸肌肉群用上，使肺的容積全面擴大，最符合生理運動的規律。京劇演員說的氣取丹田，挺胸收腹，說的就是這種方法！作為演員我們必須習慣這種呼吸，必須善於控制呼吸器官的作用，這樣表演才能達到最佳狀態。」

說完，他先詳細的講解了聯合呼吸的操作方式，怎麼吸氣，怎麼呼氣，腹部肋骨怎麼運動，然後自己示範了一遍聯合呼吸怎麼做。

聯合呼吸涉及到內部器官的運動，如果處理不好會引起器官發炎，甚至神經錯亂，因此開始的時候必須在老師的指導下練習。

曹炳坤基本功比較紮實，學起東西來事半功倍，等張然示範完，他就掌握了要領，學得似模似樣的。

張然走過去，將雙手按住曹炳坤的肋部下部，讓他吸氣吐氣，感受他胸腹肋的運動。等曹炳坤吐氣完畢，張然滿意地點了點頭：「很好，你已經學會了，去指導其他同學練習！」

說完，張然走到季辰的面前，指導他進行練習。季辰練習了兩遍，很快掌握了要領。張然收回手，向賈乃亮走去，準備指導賈乃亮進行練習。

班上的女生見張然只教男生，不管女生頓時不幹了，紛紛向張然抗議：「張老師，你太偏心了，只教男生，都不管我們女生！」

「對啊，太偏心了，抗議，強烈抗議！」

「張老師，男生由曹班他們教就行，你過來教我們女生嘛！」

「偏心，張老師偏心！」

第21章 呼吸訓練

張然有點為難，檢查聯合呼吸是否正確，得把手按到肋骨下部去感受呼吸的運動，男生當然沒問題，但女生很容易碰到她們的胸部。

雖然說學表演的身體接觸挺正常，排小品擁抱戲特別常見，不應該在意這些，但張然是新老師，有很多眼睛在盯著，特別是胡衛國在那邊看著，要是給自己扣個騷擾學生的帽子，那是麻煩一樁。

按說張然有助教，對女生的指導可以讓李心悅來做，但張然的訓練法跟李心悅學的完全不同，檢測方式也不同，沒辦法讓李心悅來指導。

國內大部分影視院校訓練聯合呼吸都是採用斯坦尼的方法，也就是歐洲古典戲劇的訓練方法，開始需要背部支援，也就是說一開始需要靠牆，或者是躺在地上。

張然採用的是格洛托夫斯基的訓練法，實際上這個方法是格洛托夫斯基從中國京劇裡學來的，是中國京劇的練氣法。格洛托夫斯基在他的著作中記錄了三種聯合呼吸的練習方法，第一種來自於歐洲的古典戲劇，第二種是源自於印度的瑜伽，第三種則是來自於中國的京劇。格洛托夫斯基認為這三種方法中最有效的是中國京劇的練氣法，故而格洛托夫斯基訓練呼吸是按中國京劇的方法在訓練。

張然想了想，看向臉上寫著不滿，大聲抗議女生們，張馨藝太二，郭