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自己培養的牛油果，如果順利的話一個月後會發芽，半年後會抽枝，然後就可以轉到土裡去了。他當時那個笑呦，眼睛裡有溫暖的光，我記了好久好久。

以前我曾無數次地想以一個有儀式感的、盛大的、華麗的方式重新開始。

我去看社交平臺上的自律博主，看她們在鏡頭前給大家展示井井有條的高效生活，看她們一天 24 小時過成 48 小時，運動健身學習工作全不誤，又自信又健康。

我特羨慕，拿了個小本本學習她們。我把家裡裡外外收拾了，我把衣服分門別類搭配好了，我坐在桌前攤開電腦立下一天看一篇論文的豪情誓言……我想突然改頭換面，自此精緻又勵志，邁一大步從焦慮的深淵躍上自律的巔峰……

那時我總覺得好的生活需要一個完美的重啟，我需要把自己拾掇得利利落落容光煥發，才有資格重新站回起跑線。

但哪有一天是完美的呀。打雞血之後呢，無數次鑼鼓喧天禮花齊放宣告重生，但又無數次在體重上升時突然崩潰，無數次一覺醒來已是中午，無數次暴食催吐後心跳加速……於是無數次嚴肅開始後，因為一些小的不如意輕易決定放棄，然後更加焦慮，惡性迴圈。

我才發現，所謂儀式感是場騙局，它把你架得很高，然後你就會摔得很慘。如果想重新開始的話，不一定要有儀式感，不一定要盛大，不一定要世人皆知。在某個時間節點打一噸的雞血也治不了焦慮症。

所以我不一定要煥然一新才可以走到起跑線前面，我可以穿著背心褲衩大拖鞋不洗頭，我可以走走停停邊走邊哭，我可以很喪地哈著腰垂著手一點點往前挪蹭步子。問題不在於你怎麼走，而是你走沒走。只要走了就行，堅持下去，甚至可以不用跑的。

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