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頭，石頭當然也不需要看錶算時間，我都照做了。我也沒在床上幹別的事，包括性生活。”

塗至說話總喜歡一本正經地開玩笑。丁齊也被逗樂了：“我讓你不要在床上幹別的事，但性生活例外，它有助於睡眠。”

“打飛機算不算性生活？”塗至說話的樣子仍是一本正經。

丁齊也一本正經地答道：“這還真不好說，但它的確也是性釋放的一種形式。這樣吧，給你一個簡單地參照原則，入睡前算，醒來後不算。這不是醫學或生理上的標準，是根據的你的情況給出的標準，針對現階段的失眠治療。”

塗至：“我還沒結婚呢，但性生活也是有的，可是打飛機不算的話，從幾年前開始就沒有了丁醫生，您果然名不虛傳啊！其實是我聽劉叔、也就是你的導師介紹過你的情況的。我還有件事想請你幫個忙，恐怕也只有你能幫上忙了。”

丁齊吃了一驚：“你認識我的導師？”塗至稱呼劉豐為劉叔，語氣非常自然，可能是劉豐親戚朋友家的孩子。

塗至答道：“劉叔和我父親是老朋友了，我們兩家人很熟。當年我還曾纏著他要親身感受催眠術，劉叔把我給催眠了，結果我看到了一個姑娘，就坐在我家客廳裡，太神奇了！我也認識你們醫院的葉總，前不久經朋友介紹一起吃的飯，他也推薦我來找你。”

丁齊站了起來，向前一步伸出手道：“幸會，久仰！”

他突然想起來這位塗至是誰了。劉豐當年教催眠術的時候，曾私下講過一段往事，他將朋友家的一個孩子催眠了，還開了個小玩笑，告訴對方桌邊坐了一名美女，那小夥子果然就看見了美女，還和那位本不存在美女有說有笑聊了半天原那人就是塗至。

握手之後重新落座，塗至開口便問道：“丁醫生，你做過連續的夢嗎？”

問題有些突兀，丁齊反問道：“什麼連續的夢？”

塗至：“就是像電視劇一樣，一集接著一集，先做了一個夢，過幾天再做一個夢，好像能和前面的那個夢的情節接上，然後過幾天又做了後續的夢。”

丁齊有些好奇道：“你都能記住？”

塗至：“記得好清晰，通常別的夢就算當時能記住，時間長了也就模糊了，可這幾個夢我卻一直記得很清楚。”

人的夢境往往是荒誕的、散亂的，場景切換也缺乏現實邏輯，就像碎片化的意識流。人每天睡覺時都會做很多夢，但醒來後大多不會記得。如果觀察一個人的睡眠狀態，會發由淺睡眠進入深睡眠時，眼球會快速的轉動，稱為快速動眼期。

假如在這個時候醒了，人就會記住正在做的夢，假如過了這個階段，所做的夢就會遺忘，醒來後根本就不知道。

就算夢被記住了，那也是短期記憶，很快就會忘卻，比如接著倒頭睡一覺，再醒來差不多就忘光了。有時候人們只朦朧地記得自己曾經做過什麼樣的夢，卻回憶不起細節場景。

有很多人能夠長時間記住一個夢，而且還能將夢中的各種細節講述出來，實際上是經過了一個再加工的過程，就是俗話說的“腦補”。

這種情況往往是夢醒之後的短時間內，做夢者刻意去回憶這個夢，企圖去回想其中清晰的場景和細節。大腦就有這種功能，能將記憶中缺失的片段自行彌補銜接，形成完整的意識印象，經過再加工之後形成了長期記憶。

有意思的是，進入催眠狀態往往也有一個快速動眼期，催眠師經常透過觀察被催眠者的眼皮是否快速顫抖，來判斷催眠是否成功，這很像是讓人進入了夢境。更有意思的是，在催眠狀態下還可以將眼睛睜開，正常地說話和做出各種行為，有點像在夢中的活動。

催眠師可以讓被催眠者忘記催眠狀態下所發生的事情，也可以讓他記住特定的場景或暗示，