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。這個專案因為距離短,不會有太長的途中跑,所以對於起跑反應和起跑速度的要求更高。
陸建明分析過蘇祖的跑動姿勢,他的步頻快,加速也快,但因為100米改動了跑法後,提高了一定的步幅,在前半程加速的時候會比之前稍微慢些。
這種跑法針對的是100米,短期內陸建明也沒有準備去再次改動,越改運動員需要適應,只會越混亂,只是將重心落在了提高蘇祖的起跑反應上。
在短跑比賽中,010秒被視為運動員起跑時對發令槍聲反應的極限,如果比這個快,會被判搶跑。
但最極致的起跑反應速度是多少呢?0104秒。2002年9月14日,在巴黎舉行的法國大獎賽上,美國選手蒙哥馬利以9秒78創男子100米世界紀錄,當時其起跑反應時間為0104秒。另外跨欄的劉飛人也有過極致的0105秒起跑反應。
拋開壓槍跑的運氣成分,這種起跑反應幾乎是人類的極限,而在短跑領域,001秒0001秒都意味著更大的可能。
蘇祖現在的起跑反應在02秒內,偶爾可以在015秒左右,在普通的短跑選手中還過得去,但真正和頂尖高手開始較量,這個就有所不足。最好能夠達到的起跑反應速度,能穩定在015秒以內。
尤其是在60米的短跑比賽,起步慢個001秒,前面一二十米就得看著對手跑,而等速度加上去的時候,馬上就到了終點線。
短跑裡有一句話叫做,不管多近的距離,多快的速度,沒有起跑就什麼都沒有了。
第九十九章 03年的目標
「預備——」
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