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不可能的！

有什麼好糾結，系統只是提前支付了，他收穫就可以獲得的回報！

即便沒有潛能值的加點，但他依靠著訓練，體能就不能增強，力量就不能提升？

競技運動，本身追尋的就是更高、更快、更強，每一步都是在和自己的身體極限戰鬥，不斷的提高一點，提高一點點。

他現在身體健康，沒有傷病，那就去練吧！

練到肌肉拉傷，練到跟腱撕裂，練到半月板磨損，練到筋疲力盡，練到傷痕累累！

既然選擇了遠方，那就風雨兼程！

如果中途倒下，不要悲傷，不要可憐，你是倒在衝鋒的路上！

重活一世，這條路是自己選的，跪著也要將他走完！

出走半生，歸來依舊少年！

第七十章 漲了

「要肌肉增長，你必須有無窮的意志力，你必須忍受痛苦。你不能可憐自己，稍痛即止，你要跨越痛苦，甚至愛上痛苦，別人用50公斤的一個啞鈴做四十下的動作，你要加倍磅數成100公斤一個，並做足八十下。」

「還有，你要用不同的方法，從不同的角度去『震撼』你的每一組肌肉，令它無法不強壯，無法不結實。不要鬆懈，不要懶惰，沒有堅韌不拔的意志，你無法取得成功！」

再次進入訓練新的訓練節奏，從健身房到田徑場，蘇祖更加的投入，更加的揮汗如雨。

李志忠從競管中心調整申請調整的人員，先後也從運醫所配備的到位。在蘇祖打破了中運會記錄後，開始得到了禾島市隊的資源傾斜。一位從下級體校調上來的助理教練，一位隊醫兼肌肉按摩師，一位運動營養學專家。李志忠依舊全盤掌控著技術和體能訓練。

整個訓練團隊開始圍繞著蘇祖開始打造針對性的訓練計劃，他現在已經配得上這個待遇，競技體育，出了成績就自然而然會受到優待。

此時在田徑訓練場旁，新到任的隊醫徐志奎黑著個臉看著蘇祖在田徑賽場上進行短跑衝刺訓練。

「李教練，這樣不行的，過大的訓練量會造成選手身體不承受逆轉的損害，訓練計劃必須要合理，規範。」

徐志奎戴著一副金邊眼鏡，三十歲出頭，頗有些書卷氣質。

「徐醫生，你有什麼不同看法？」

正在一旁和新到任的助理教練一起探討，如何改進蘇祖步幅小的問題，最佳化步頻和步幅契合點的李志忠起身徐志奎說道。

「訓練量太大了，你們難道沒有發覺這麼嚴密的訓練計劃是不夠科學的，所謂的刻苦訓練，應該是建立在人體承受範圍內，3分訓練3分休息4分營養是一個合理的基本原則，訓練是個打破現有肌肉骨骼承受範圍的過程，休息和營養，才是增長的合理途徑，這樣一味的猛練，身體只會越來越差。」

「我檢查過運動員的身體肌肉狀態，已經處於極限的疲憊狀態，再這樣下去，很快就要有傷病了。你們指定的訓練計劃不科學。」這名新到任還沒兩天的隊醫毫不客氣的地批評道。

李志忠聞言眉頭皺成了一個川字，這個訓練計劃是他指定的，訓練量有多大他心知肚明。雖然沒有傳說中一些巨星誇張的6年時間，每週7天，每天7小時的訓練方式，但基本上每一天都是照著當前蘇祖身體承受範圍內最大程度的壓榨。

他原本的訓練計劃，並沒有這麼大的訓練量，但是蘇祖硬生生在他指定的訓練計劃裡進行了翻倍的訓練，他乾脆就直接將這個訓練量直接列入訓練計劃。

絕對的天賦，需要絕對的勤奮才能去鑄就。

蘇祖最後能走到哪裡，李志忠不太能確定，上次中運會回來後，他就接到了來自全國田徑大獎賽的參賽邀請，蘇祖的一次中運會表現，就已經吸