第14章 體修計劃啟動(第1/2 頁)

林佳明的臉跟被塗了紅色顏料似的，唰一下變得通紅。

“教練，我……”

這話，他不知道該怎麼接啊！

他是真沒想到，見到王子修教練的第一面，對方會突然冒出來這麼一句。

g俱樂部裡平時對選手實行的基本是半封閉制的管理，加上這些職業選手一個二個的都是些網癮少年出身，誰也不用笑話誰，大家都是單身狗。

正處於這16、7歲的青春荷爾蒙綻發的時期，自然會對之類的事情有些許嘗試。

畢竟，精力那麼旺盛，總得有個途徑宣洩一下吧。

但林佳明平時的時候，都是偷偷躲在他的宿舍裡，從來沒讓別人知道。

可王子修偏偏有系統這種不講道理的存在。

此時最幸災樂禍的，反倒是對兩人都比較熟悉的金鑫，聽到王子修那隱晦的說法，他當場噗的一聲笑了出來。

“嗨呀嗨呀，老明啊，教練說得沒錯，你可一定得好好注意身體！”

“我說昨晚上某人咋那麼虛，要不等週末我去給你買點鹿鞭補補啊？”

最後那個“啊”字，被他特意拖長。

他們平時待在g俱樂部的基地裡，本來關係都很近，動不動開些類似的玩笑，像眼下這種，他自然不會錯過調侃對方的機會。

王子修無奈地將手裡準備的材料在桌上輕輕磕了磕，開口將話題拉回訓練：

“關於私人話題你倆等晚上回去睡覺的時候再討論，想比較長短粗細還是時長都隨便你們。”

“正好今天準備的訓練，還能有效幫你們提高一下身體素質。”

“省的你們這些年輕人啊，年少不知貴，老來……空流淚。”

金鑫聽到嬉皮笑臉地反問：“教練，你年紀也不大吧，怎麼聽起來你好像很懂的樣子？”

“去去去，教練我在你倆這年紀的時候，女朋友都換了三茬了，”王子修無語地揮了揮手，“這都是過來人的經驗懂嗎。”

他繼承的原身年齡確實不大，今年剛剛大學畢業，比起金鑫來也就年長兩年，算的上是同齡人。

“不說那些有的沒的，講正事。”

王子修開啟他手中的準備的資料，清了清嗓子：

“今天，以及接下來很長一段時間內，開啟職業選手體修計劃。”

“主要內容嘛，就是透過合理鍛鍊，幫你們維持身體健康。”

“金鑫你需要每天完成相應的訓練內容，至於林佳明……”

王子修沉吟了下：“你在不影響自己日常訓練的情況下，能跟著練多少就是多少吧。”

這兩名學員的情況還是不一樣。

金鑫是王子修的正式學員，各種訓練計劃都可以由他制訂，而林佳明的話，並不能做到這種程度。

“具體的訓練內容嘛，”王子修說著，嘴角抽了抽，努力讓自己用一副嚴肅地表情說出了下面的部分：

“俯臥撐，100次！”

“仰臥起坐，100次！”

“蹲起，100次！”

“最後是，長跑，10公里！”

“每天都要進行一遍這些訓練！”

……

王子修敢發誓，從系統裡兌換出這份標題裡待著“科學”、“高效”、“速成”、“穩定”等關鍵字的體能訓練書時，他確實抱著很大的期待。

但是當看到實際內容後，他當時恨不得抽自己兩巴掌！

兌換需求：無

訓練簡介：透過效仿某位突破人類極限的至高強者的鍛鍊方式，可透過訓練逐漸提升體質強度。

適宜選手：全部

這訓練內容怎麼看，怎麼眼